Анализирајте разлику између тврдог кревета и тапацираног кревета

Када кажемо да тврди кревет може да ублажи болове у леђима, не мислимо да можете уклонити душек и спавати директно на тврдом кревету. Уместо тога, ставите танак душек на тврду даску кревета и немојте спавати превише меко. Само средње мек и тврд душек може ублажити појаву болова у леђима.

И превише тврди душек не одговара нормалној кривини људске кичме, учиниће притисак на рамена, леђа и кукове превеликим, када лежи равно, лумбални део кичме ће потонути уназад, струк не може добити довољну подршку, неопходно је користити снагу лумбалних мишића, тако да за људе са лошим струком, није добро, погоршаће феномен болова у леђима. Када лежи на боку, лумбална кичма ће се савијати у страну, изазивајући одређени утицај на коштани зглоб, што доводи до напрезања.